眼科醫師給近視兒童的中肯建議！ - BabyHome 寶貝家庭
眼科醫師給近視兒童的中肯建議！ - BabyHome 寶貝家庭: "
一、嚴格限制念書寫字的時間，每20~30分鐘就要休息5~10分鐘
二、每天晚上要陪小雨出去散步，週休二日不能待在家裡，一定要出去踏青
三、不准看手機、玩iPad，每天使用電腦不超過30分鐘
四、在學校下課一定要出去玩，不准待在教室裡
五、安親班寫作業一樣每30分鐘就要休息
六、想辦法減少才藝、課後輔導的時數"
一、嚴格限制念書寫字的時間，每20~30分鐘就要休息5~10分鐘
二、每天晚上要陪小雨出去散步，週休二日不能待在家裡，一定要出去踏青
三、不准看手機、玩iPad，每天使用電腦不超過30分鐘
四、在學校下課一定要出去玩，不准待在教室裡
五、安親班寫作業一樣每30分鐘就要休息
六、想辦法減少才藝、課後輔導的時數"
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