ㄣㄣ出不來，因為你坐太久了！每天「蹲姿」3分鐘，腹部有力，就能清宿便 - Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課 - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

ㄣㄣ出不來，因為你坐太久了！每天「蹲姿」3分鐘，腹部有力，就能清宿便 - Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課 - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）:



'via Blog this'