7種早餐助減重 還能抗發炎、穩定血糖、減壓

 https://www.commonhealth.com.tw/article/83734?utm_source=email_edm_chweekly&utm_medium=email&utm_campaign=dailypost-03-08-dgt

1. 肉桂
2. 雞蛋
3. 綠茶
4. 優格
5. 堅果奶
6. 無糖燕麥片
7. 水果